ちきんたつた

なあ

まだ食べてないんだけど

どうやら

ちきんたつたのライスバーガーのほうが美味しいらしいじゃないか

ごはんちきんたつたとかいうやつ

昨日のお昼に、今日こそ！って思ったのに

ごはんちきんたつたの存在を知ってしまいました

しかも17時からしか販売してないという厄介さ

悔しい

こんなに食べたいのに

最近、アプリのメニューに沿ってプランクっていう腹筋？をしてるんだけど

日に日にメニューの負荷が強くなってきてて

腹筋と背筋がめちゃくちゃだるい

ぐえ〜

はやくプールで泳ぎたい

6月からはさすがに泳げるよね

たくさん食べてたくさん飲んでも気にしなくていいように

運動頑張るんだ💪

あと、なんか肩？腕？もちょっと筋肉痛気味かも

久しぶりの感じ

今日はほんとに何もしてなくて

10時すぎに起きて、いい天気で嬉しくなって布団干したりシーツ洗って

その間に朝ご飯食べた

ちょっと食休みしてから筋トレして

コンビニ行ってプロテインのやつ買って飲んだ

お昼はインスタントのお蕎麦食べた

わかめとねぎたくさんのせて美味しかった

ちょっとぼーっとして、そのままお昼寝しちゃった

そのままごろごろして、夜は鶏肉焼いたやつだった、うまい

たいして動いてないのにちゃんと3食食べちゃうからだめなのかな

でもおなかすいちゃうし仕方ないよね

体重計乗ると、基礎代謝1800Kcalって出るし許されるよね

全然関係ないけどサンダルほしいなあ

歩きやすくて、かかとをホールド？もできるし、かかと潰して履くのもできるやつがいい

そろそろ買わなきゃよねえ