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結局東京アラートってなんなんですか？

夜ご飯は冷やし中華食べた

錦糸卵、ちゃんと作った

前に作ったときのレシピを思い出しながら

卵に砂糖と塩と酒入れて作ったけどまあまあいい感じ

今日は休肝日

来週からはプール再開するしほんとにお酒飲む量減りそうだなあ

明日と明後日は飲もうかなあ

そういえば、毎日やる腹筋のやつ、今日26日目

あと4日で初級が終わるんですが

全然おなかの見た目変わらない

やっぱりお酒かな

とくにクラフトビールってめちゃくちゃカロリー高いからな…

100mlあたり100kcalとかあったりするしなあ

1杯が450mlくらいだから450kcal

4杯飲んだらデブ

でもやめられないね

お酒飲める体質で良かったなってすごく思う

なんかもう眠くなってきた

寝ようかな

5時とかに起きて早く会社行ってはやく帰ろうかな

サウナ行けるしな

ありだなあ